Jaque Mota · Professora de Yoga
Aqui você não pratica
sozinha.
Eu caminho com você.
Movimento que desafia o corpo e acalma o que está por dentro.
Ao vivo 2x por semana.
✦ Quero Conhecer o Flow ✦Acesso imediato · Garantia de 7 dias
Se você está vendo isso agora, é sua chance de começar com acompanhamento de verdade.
Isso é pra você se…
Você sabe que precisa cuidar de você,
mas continua se deixando pra depois
Seu corpo trava e sua mente não paraVocê sente tensão acumulada, ansiedade e dificuldade de desacelerar no dia a dia.
Já começou várias vezes e parouNão é falta de vontade — é falta de estrutura e de alguém do seu lado pra continuar.
Pratica sozinha e perde o ritmoSem acompanhamento, fica fácil pular um dia, depois outro, até a prática sumir.
O que está incluído
Tudo que você precisa para
parar de começar do zero
Aulas ao vivo comigo
Pra você parar de praticar sozinha e ter presença real na sua rotina.
Aulas gravadas
Acesso completo pra praticar no seu ritmo, quando e onde quiser.
Práticas de Flow
Sequências diferenciadas pra desenvolver força, presença e consciência corporal.
Conteúdo novo todo mês
Sempre algo fresco esperando por você — sem você ficar perdida ou estagnada.
Um caminho guiado, do começo até a consistência
Você não fica à deriva. Tem estrutura, progressão e eu do seu lado te acompanhando.
Depoimentos
O que as alunas
dizem sobre o Flow
Conheça quem criou o conteúdo
Você não vai
fazer isso sozinha
Eu não tô aqui pra te dar mais uma aula. Eu tô aqui pra te ajudar a continuar. Porque eu já vi muita mulher começar… e parar. Não por falta de vontade. Mas por estar sozinha.
Sou professora de Yoga, com mais de 200h de formação e estudo contínuo do corpo, mente, respiração e do movimento. Hoje, meu trabalho é te guiar com segurança, te corrigir na prática e te ajudar a sustentar o que você começa.
Aqui a prática vai além do tapete. A gente trabalha o corpo, sim. Mas também observa comportamento, escolhas e a forma como você se trata no dia a dia.
Se você precisa de alguém com você nesse processo, você encontrou. Aqui você não pratica sozinha, eu acompanho seu Flow.
Com amor, Jaque.
Antes de decidir
Assista isso
antes de entrar no Flow
Investimento
Você não precisa de mais conteúdo.
Você precisa de alguém com você.
Por apenas
R$99
por mês · cancele quando quiser
- Aulas ao vivo com a Jaque
- Biblioteca de aulas gravadas
- Práticas de Flow diferenciadas
- Conteúdo novo todo mês
- Comunidade de alunas ativa
- Caminho guiado do começo à consistência
Garantia incondicional de 7 diasEntre, pratique e sinta. Se não fizer sentido pra você, é só pedir o reembolso.
Pagamento 100% seguro · Acesso imediato
Dúvidas frequentes
Ainda está com dúvidas?
Isso é pra mim mesmo se eu nunca pratiquei yoga?
Sim. O Flow foi pensado justamente pra quem está começando ou já tentou e não conseguiu manter. Você vai ter direção e acompanhamento.
E se eu for muito dura ou travada?
Você não precisa ser flexível pra começar. A prática vai te ajudar a ganhar mobilidade no seu tempo, sem forçar o corpo.
Como funcionam as aulas ao vivo?
Você entra no horário combinado e pratica comigo em tempo real. É o que te ajuda a não desistir no meio do caminho.
E se eu não puder participar ao vivo?
Você pode assistir às aulas gravadas quando quiser. Assim, consegue manter a prática mesmo com a rotina corrida.
Preciso de muito tempo pra praticar?
Não. As aulas são pensadas pra caber na sua rotina. O importante aqui é consistência, não perfeição.
Em quanto tempo vou sentir resultado?
Desde as primeiras aulas você já percebe mais presença no corpo e na respiração. Com constância, a evolução fica cada vez mais clara.
Quais são as formas de pagamento?
Você pode pagar com cartão de crédito (com opção de parcelamento), Pix ou boleto. O acesso é liberado assim que o pagamento for confirmado.
Funciona pra quem tem mente acelerada?
Sim. O Flow te ajuda a desacelerar sem precisar "parar tudo".